隨著人工智能（AI）技術(shù)的迅猛發(fā)展，職場(chǎng)正經(jīng)歷一場(chǎng)前所未有的變革，這一趨勢(shì)引發(fā)了廣泛的社會(huì)關(guān)注和討論。從文字工作者到設(shè)計(jì)師，再到程序員，各行各業(yè)的工作者都感受到了AI帶來(lái)的沖擊與影響。

張宇，一名資深文字工作者，近期深刻體會(huì)到了AI工具DeepSeek帶來(lái)的職業(yè)挑戰(zhàn)。他原本熱愛(ài)與人當(dāng)面交流和創(chuàng)作的過(guò)程，但自從公司引入DeepSeek后，他的工作方式發(fā)生了翻天覆地的變化?！拔腋杏X(jué)自己更像是在‘拼接’文字。”張宇坦言，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)DeepSeek寄予厚望，希望通過(guò)它提高寫稿效率。然而，DeepSeek生成的內(nèi)容往往只有千字左右，難以滿足他平時(shí)撰寫3000字以上稿件的需求。更令他苦惱的是，使用AI后，他的職業(yè)認(rèn)同感逐漸消失，感覺(jué)自己更像是一個(gè)“拼接工”，失去了創(chuàng)作的樂(lè)趣。

張宇的焦慮并非個(gè)例。許多職場(chǎng)人士都面臨著類似的困境。網(wǎng)友晴天分享道，她的公司也要求所有中高層管理人員學(xué)習(xí)DeepSeek的使用，并將其納入考核體系。公司內(nèi)部還發(fā)放了操作指導(dǎo)文件，供員工學(xué)習(xí)。設(shè)計(jì)師博主張琪同樣因DeepSeek而焦慮到失眠，每天看到AI生成的設(shè)計(jì)、文案和視頻，感覺(jué)自己辛苦學(xué)來(lái)的技能似乎瞬間就要被取代。

面對(duì)AI的沖擊，職場(chǎng)人士并未坐以待斃。他們開(kāi)始積極尋求緩解焦慮的辦法。張宇雖然最初對(duì)DeepSeek充滿抗拒，但他明白抗拒不如主動(dòng)適應(yīng)。他開(kāi)始摸索如何更好地使用這款工具，發(fā)現(xiàn)分段生成內(nèi)容和細(xì)化提示詞是提高生成內(nèi)容質(zhì)量的關(guān)鍵技巧。他還學(xué)會(huì)了如何優(yōu)化DeepSeek生成的初稿，將AI生成的內(nèi)容作為初稿，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行人工修改和優(yōu)化。

然而，盡管摸索出了一些有效的操作方式，張宇的焦慮并未完全消失。通過(guò)與朋友和同事的交流，他的心態(tài)逐漸發(fā)生了變化。他意識(shí)到，在AI時(shí)代，沒(méi)有什么職業(yè)是絕對(duì)穩(wěn)定的，各行各業(yè)都會(huì)面臨類似的挑戰(zhàn)。與其抗拒，不如主動(dòng)適應(yīng)。他的心態(tài)也開(kāi)始從焦慮到接納DeepSeek。

與張宇不同，一些人選擇通過(guò)報(bào)班學(xué)習(xí)來(lái)緩解焦慮。市面上DeepSeek相關(guān)的課程琳瑯滿目，從入門課到線下特訓(xùn)營(yíng)、私董會(huì)等應(yīng)有盡有。然而，這些課程的質(zhì)量參差不齊，有人積極投身學(xué)習(xí)，卻直呼被割了韭菜。七七就是一個(gè)例子，他經(jīng)營(yíng)著一個(gè)鄉(xiāng)村小院，在社交平臺(tái)上自稱被AI課割了韭菜。他試過(guò)之后發(fā)現(xiàn)，AI給的答案雖然很好，卻沒(méi)有一項(xiàng)適合他現(xiàn)在的實(shí)際情況。

不過(guò)，也有職場(chǎng)人士在冷靜思考后改變了應(yīng)對(duì)策略。張琪決定用AI提升效率，同時(shí)深耕個(gè)人IP，打造不可替代性，并持續(xù)學(xué)習(xí)以保持競(jìng)爭(zhēng)力。他認(rèn)為，DeepSeek是一個(gè)有用的工具，但不能完全依賴它。尤其是在需要深度思考和創(chuàng)作的領(lǐng)域，人類的作用仍然不可替代。

隨著時(shí)間的推移，職場(chǎng)人士逐漸達(dá)成共識(shí)：AI雖然強(qiáng)大，但目前還無(wú)法完全替代人類。作為工具，AI可以幫助人們完成基礎(chǔ)工作，但在更高級(jí)的語(yǔ)言表達(dá)、更具人情味和藝術(shù)特色的創(chuàng)意策劃以及更個(gè)性化的產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)方面，仍需要各行各業(yè)的從業(yè)者去探索AI的角色。在廣告行業(yè)摸爬滾打多年的奇奇對(duì)DeepSeek有著類似的評(píng)價(jià)。他認(rèn)為AI更像是一個(gè)“打底”的工具，能提供一些基礎(chǔ)的角度和思路，但在理解力和深度上仍然不足。

奇奇的工作涉及用戶洞察、市場(chǎng)分析和文案策劃等多個(gè)環(huán)節(jié)。他表示，在收集行業(yè)公開(kāi)數(shù)據(jù)或生成簡(jiǎn)單市場(chǎng)分析報(bào)告方面，AI都能做得很高效。但在創(chuàng)意性工作上，AI的表現(xiàn)還不夠成熟。例如，在給飛利浦兒童牙刷做策劃時(shí)，AI能理解“玩著刷”這個(gè)概念，但無(wú)法進(jìn)一步深入給出更有情感共鳴的創(chuàng)意。

面對(duì)AI的沖擊，職場(chǎng)人士需要保持理性態(tài)度。既不輕視AI的高效性和工具性，也不高估其對(duì)人類職業(yè)的替代能力。在AI時(shí)代，焦慮不可避免，但盲從和抗拒都不是最佳策略。平衡地使用AI工具，將其視為一種強(qiáng)大的輔助手段，或許正是未來(lái)人類與AI共存的最佳模式。

張宇、晴天、張琪和奇奇等人的經(jīng)歷，正是職場(chǎng)人士在AI時(shí)代尋求自我定位和職業(yè)發(fā)展的縮影。他們通過(guò)不斷摸索和學(xué)習(xí)，逐漸找到了與AI相處的最佳方式。在這一過(guò)程中，他們也深刻認(rèn)識(shí)到，無(wú)論技術(shù)如何發(fā)展，人類的創(chuàng)造力和情感共鳴始終是AI無(wú)法替代的寶貴財(cái)富。

然而，AI技術(shù)的快速發(fā)展仍然給職場(chǎng)帶來(lái)了諸多不確定性。如何在這一變革中保持競(jìng)爭(zhēng)力，成為每個(gè)職場(chǎng)人士都需要思考的問(wèn)題。對(duì)于從事基礎(chǔ)工作的人群來(lái)說(shuō)，AI的替代風(fēng)險(xiǎn)尤為顯著。因此，他們需要不斷提升自己的技能和知識(shí)，以適應(yīng)新的工作環(huán)境。

盡管如此，職場(chǎng)人士仍然對(duì)AI持樂(lè)觀態(tài)度。他們認(rèn)為，AI技術(shù)的出現(xiàn)為人類提供了更多時(shí)間和空間去專注于更具深度和創(chuàng)造性的工作。在這一過(guò)程中，人類將不斷發(fā)掘自己的潛力，創(chuàng)造出更加美好的未來(lái)。